do wody

[...] - z energią nie jest źle, trening dzisiaj przebieg bez problemów chociaż zakres powtórzeń mały ~6, przy 8-10 bym zdechł - waga zeszła z 96,5 na 95kg co zapewne jest skutkiem wody której się pozbyłem Dzisiaj zrobiłem plecy, głównie wiosło na dużym ciężarze, trochę brzucha na końcu i 20min rowerka delikatnie Kupiłem dzisiaj krewetki gotowane w [...]

[...] płatki moczę w mocnej herbacie miętowej, a po ugotowaniu dodaję na koniec RAW kakao (na koniec, bo jak mam surowe kakao, to nie chcę go gotować, więc czekam aż przestygnie). Jak robię np. omlet serowy z mąką razową no to rozpuszczalna po prostu (wygodniej), rozpuszczona w odrobinie wody. Zmieniony przez - PicaPica w dniu 2014-06-13 11:42:32

[...] gdy nie ma żadnego programu, po chwili zauważyłem na obwodzie lewego oka ubytki w polu widzenia które utrzymywały się przez 45minut potem nastąpiły bóle głowy następnie starałem się napić wody i usnąć. Dokładniej możesz opisać? Dał się wyczuć coś jeszcze poza "ubytkami w polu widzenia"? Inne objawy / symptomy... Ile masz lat?

[...] PRIMOBOL. powiem wprost kolo primobolanu to nawet nie lezalo!!! po 10 dniach zazywania solo. efekt: podwyzszone cisnienie krwi, tlusta skura,wzmorzona agresja, retencja wody. czyli typowe dzialanie testosteronu. kazdy kto bral kiedys dobry primobolan scheringa wie na czym polega jego dzialanie i jak wiadomo rozni sie bardzo od opisanego [...]

[...] ja osobiscie bralem po 40-50-60 i dopiero przy tych dawkach byly naprawde fajne efekty takze nie wierze ze kogos robia dawki typu 10 czy 20mg to absurd:) a co do dzialania TURY jezeli jest dobre szczerze POLECAM zaj... wypelnia miesien nadajac mu jak by wieksza objetosc i faktycznie nie ciagnie wody a zarazem nie otluszcza skory i syfow brak....

opisze swoje odczucia: waze 76 kg jak rozrabialem szaszetke, ktora jest 15 gramowa myslalem ze to 1/3 porcji sugerujac sie poprzednimi wersjami masacry. Wlalem 100mll wody wsypalem saszetke i tak z przyzwyczajenia przeczytalem sklad i jak stosowac na opakowaniu, a tam zaskoczenie ze polowa porcji czyli 7,5g to dla takiego osobnika jak ja a tu sie [...]

[...] tłuszczu itp działają na zasadzie pomiaru bmi, do wagi wklepujesz wzrost i ona cie coś tam liczy, jak gołymi stopami staniesz to mierzy tak jakąś rezystancję i podaje Ci ile wody, to takie bajery, wagi z prawdziwego zdarzenia co to mierzą kosztuja kilka tysięcy. Cytując Bulla Weryfikacja przy pomocy nowego i super profi sprzętu pomiarowego. [...]

Racja też się zgodzę, do tego te w biedro mają sporo wody... z 500g kury jak zostawię na noc w lodówce to rano jak zważę jest czasem 400...

Racja też się zgodzę, do tego te w biedro mają sporo wody... z 500g kury jak zostawię na noc w lodówce to rano jak zważę jest czasem 400... wcale nie znaczy, że są nabijane wodą.. wiadomo to wszystko to jest produkcja ekonomiczna aby taniej aby wiecej sprzedac, ale nie jest to wyznacznik nabijania wodą. moze dziwny przyklad ale.. trup tez sie [...]

[...] najlepszy posiłek wczorajszego dnia i najbardziej sycacy ;-) mega;-) omlet: kalafior, 1 jajko całe, 120g białka jaj, cynamon, słodzik prawie 2 l budyńu: 50g skrobi, 1,75l wody, 10g kakao, 5g cynamonu, słodzik i wisienka na torcie pierwszy raz robiłem al;e mega pyszne ;-) lody: kalafior, 30g biłka ciasteczkowsego, słodzik [...]

[...] na okrespo zawodach jointa zarzuciłem teraz tylko czekac na efekty Waga dosyc szybko u mnie leci, ale nie przejumje się tym...pewno tak ma byc, zobaczymy ajkis bedzie feket konczowy, pewno będe ważył malutko no ale zobaczymy, napewno zejde ponizej 80kg ;d od soboty juz zaczynam pic sporo wody wiec przeniose sie chyba a ten tydzien do lazienki;d

tydzien wczesniej juz aero ucienasz :) a z treningiem do kiedy ? Zobacz jaki już suchy jest, smalcu już i tak nie wypalimy, a nogi - pomimo tego że z dnia na dzień jest poprawa - i tak trzymają najwięcej wody. Dlatego niech teraz max odpoczywają, i za tydzień powinny być już pięknie docięte ;-)

dzieki arni ;-) Wiciu wiem jak wyglada%-) ale był smakowity;d Przemek dokładnie;-) nie bedzie łatwo, wody pewno sporo siedzi to wiadome, grunt by dużo fatu do palenia nie było;-) ale myśle ze to ogarniemy, ja bede zapirdaylał a Ty bedziesz myslał%-) erwinoos skrobia, owies, białka jaj, całe jajka, cynamon, słodzik, połowe jabłka polka no mega to [...]

Zrzuci zrzuci ;-) Bzyku zobacz że na ważeniu przed Sopotem było 89kg, gdzie ładowaliśmy w sumie sporo, nie patrząc na wagę. Teraz inaczej rozegramy odstawkę wody, do ważenia tylko delikatne podładowanie i to z jak najlżejszych rzeczy. Myślę że się uda ;-) Zmieniony przez - solaros w dniu 2015-08-15 18:23:43

dla mnie żadna porcja teraz nie jest duza;d niczym sobie nie moge pojesc ;-) kilo ziemniorow, kilo warzyw, troche miesa i spokoj na godzine albo 1,5L wody, maka, skrobia, cynamon, wpc %) Idz do specjalisty a nie internet!

ja ostatnio zrobilem polewe z wody, slodzika, zelatyny i kakao, myslalem ze wyjdzie galaretka a wyszlo smarowidlo idealnej konstystencji na noc do lodowki i w smaku lepsze niz Walden

[...] i deser nie doszły do skutku.... a jeszcze tydzien temu było zupełnie na odwrót i wszytsko mega szło;-) Dziś waga ku mojemu zdziwieniu 89kg, i sylwetka mocno za mgłą, sporo wody w ostatnie dni naciągłem....co mnie dziwi, mam nadzieje ze kwestia kilku dni i to sie unormuje. A Od jutra oficjalnie zaczynam wycinke pod mpj. Jak zdrowie pozwoli [...]

a skoro jest to spadek wody w organizmie to może do tego wszystkiego pić 2 litry wody podczas jazdy ?

[...] po treningu dam węgle proste w sobote rano już mieszanka żeby skończyć na węglach złozonych. Powiedzcie mi prosze co z tego wywalić i zamienić: Wafle ryżowe, Lody na bazie wody fat free (jest gorąc a ja je uwielbiam), Naleśniki, Ser z rodzynkami, Dżem, Płatki kukurydziane, Ryż z jabłkami, Ziemniaki (pieczone?), Chleb razowy, Makaron razowy. [...]

[...] tak czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: do sporadycznego spożycia w sytuacji 'awaryjnej' Torsemed - puchnięcie nóg, zatrzymywanie wody w organizmie. czy rodziłaś:nie Preferowane formy aktywności fizycznej: w sumie lubię wszystkie ;) Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : czasem białko do kolacji z [...]